Датская концепция хюгге, особого состояния счастья и уюта, становится все более популярной. Удивительно, но холодная и дождливая Дания каждый год занимает верхние строчки в рейтинге самых счастливых стран.
Слово hygge появилось в Дании в начале XIX века. Оно пришло из норвежского языка: там хюгге означает «благополучие, благосостояние». Интересно, что в датском языке слово хюгге может быть не только существительным, но и прилагательным. Hyggeligt — обладающим свойствами хюгге. Например, ваш друг из Копенгагена вполне может сказать: «Как hyggeligt мы встретились вчера». Или «Это кафе очень hyggeligt».
Пока сидите дома, возьмите несколько принципов хюгге на вооружение. Или придумайте свои – в конце концов, даже датчане не могут точно определить, что считать хюгге, а что нет.
Проведите время с пользой
Если вас коснулась самоизоляция, постарайтесь найти в этом плюсы. Продлите подписку на Netflix, сварите с членами семьи глинтвейн или испеките имбирное печенье.
Важный принцип хюгге – общение, но тут, увы, придется немного побыть в одиночестве: приглашать гостей во время самоизоляции нельзя. Поэтому зажигайте свечи и расслабляйтесь.
Если самоизоляция необязательна, все равно постарайтесь проводить дома как можно больше времени. Откажитесь от похода в кино и ресторан, замените спортзал на домашнюю тренировку – это не менее эффективно, если подойти к процессу с умом.
Читайте книги
Тут универсальных советов быть не может – читайте то, что нравится, занимайтесь самообразованием, в конце концов, можно взять в руки даже дурацкий детектив в мягкой обложке – вас ведь никто не увидит с ним в метро.
Вот вам подборка книг о хюгге: «Hygge. Секрет датского счастья» Майка Викинга, «Хюгге. Датское искусство счастья» Мари Турелл Сёдерберг, «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» Хелен Рассел, «Секреты жизни в стиле Хюгге» Сигне Йохансен.
«Классикой» считается Майк Викинг – он работает в Институте исследования счастья и посвятил не один год поиску ответа на вопрос, почему датчане такие счастливые. Останется ли Дания на верхних строчках по «счастливому показателю» после окончания пандемии коронавируса – правда, сказать сложно.
Радуйтесь
Хюгге в первую очередь – не про свечи и имбирное печенье, а про радость от простых вещей. Хюгге – это умение жить моментом и улыбаться несмотря на экономический кризис, вирус и личные неурядицы. Что бы ни происходило в мире, жизнь продолжается . Правда, с имбирным печеньем она куда приятнее.