Cтоит оказаться на берегу моря, и все тревоги уносит, словно ветром. Графики заболеваемости коронавирусом, спады на фондовых рынках, новый фильм «Дюна» оказался на так хорош – да какая разница…
История талассотерапии
Оздоравливающие свойства моря были известны давно, но только в XVIII веке британский врач Ричард Рассел уже вполне официально рекомендовал своим пациентам купаться в морской воде и даже принимать ее внутрь. В XIX веке уже другой врач, француз Де ля Бонадьер назвал такое лечение талассотерапия, то есть лечение морем.
Позже к системе добавились другие процедуры в виде обертываний грязью и водорослями, подводных массажей и душей.
Морская вода помогает борьбе с усталостью, лишним весом, кожными проблемами. При нагревании морской воды и водорослей их полезные вещества, многочисленные минералы, аминокислоты и витамины быстро проникают и через кожу насыщают тело, благодаря чему повышается иммунитет, стабилизируется гормональный фон, активизируются метаболизм, лимфообращение, улучшается приток кислорода к тканям.
Талассопроцедуры включают плавание в бассейне с морской водой, специальные ванны, а также обертывания водорослями, грязевые маски и подводные массажи.
Но особое место в системе имеет именно длительное пребывание на открытом воздухе, например, прогулки по пляжу или занятия спортом.
В отличие от обычных спа-процедур, с талассотерапией надо быть осторожным (если вопрос не в гулянии по пляжу) – она проводится всегда под наблюдением врачей.
При правильном применении талассотерапия помогает очистить дыхательные пути, улучшить вентиляцию легких, стабилизировать иммунную и нервные системы, стимулировать кровообращение, сгладить перепады настроения и вылечить нарушения сна.
В Германии работают несколько известных морских курортов на Балтийском и Северном морях. У этих морей – совершенно разный характер.
Балтийское побережье очень спокойное, вода более пресная и теплая. Северное – холоднее, нрав у него более крутой, но именно здесь расположены самые элитные и дорогие немецкие курорты.
Балтийское море
Травемюнде – приморский район Любека и один из самых популярных морских курортов Германии. Здесь расположен крупный порт, через который в XIX век в Европу прибывали российские аристократы и творческая элита.
Есть даже такая история, записанная П. А. Вяземским. Как-то в кругу друзей Пушкин начал ругать Европу, на что Александр Иванович Тургенев ему возразил: «Да съезди, голубчик, хоть в Любек».
Курорт Варнемюнде может похвастаться самым длинным песчаным пляжем на балтийском побережье Германии.
Дикий и прекрасный Рюген, крупнейший из островов Германии, знаменит природой, в особенности своими меловыми скалами.
Херингсдорф – самый восточный курорт Германии. Удобно, что в городе работает маленький аэропорт.
В Эккернфёрде приезжают ради прекрасных белоснежных пляжей и атмосферы старинного городка.
Кюлунгсборн отлично подойдет для любителей размеренного отдыха.
Северное море
Восточно-Фризские острова – архипелаг на северо-западе Нижней Саксонии. Почти на всех островах, кроме крупных Боркума и Нордернея, запрещен личный автотранспорт и разрешены только велосипеды.
Остров Зюльт – элитный морской курорт, который давно облюбовала немецкая богема.
Санкт-Петер-Ординг сочетает качества и морского, и термального курорта, туристам здесь доступны сероводородные ванны.
Бюзум известен своими веселыми праздниками: Днем крабовой и рыбной ловли в августе и Днем капусты в сентябре.
В Куксхафен многие туристы приезжают не только лечиться, но и посмотреть редкое природное явление – Ваттовое море. Во время отливов вода уходит и оставляет голую полосу морского дна шириной до двух километров, по которой можно гулять. Для зазевавшихся сооружены специальные вышки на тот случай, если вода стала прибывать слишком быстро.