Пожалуй, каждая женщина хочет иметь в своём арсенале красивые профессиональные фотографии. Успех фотосессии, неважно снимаетесь ли вы в студии или на природе, зависит не только от профессионального мастерства фотографа, но и от правильных действий модели.
Минимум, что требуется от девушки для хороших снимков – это правильно подготовиться к фотосессии.
Работа с внешностью
Современная фотография, сделанная на профессиональную камеру, имеет высокую чёткость. На таких снимках отчётливо виден любой, даже самый малейший недостаток внешности. Вот почему перед фотосессией необходимо провести комплекс процедур по уходу за кожей лица и тела. Чтобы модель выглядела в кадре безупречно, потребуется:
- поход к косметологу;
- несколько домашних процедур;
- соблюдение режима сна и отдыха.
Чтобы изображение женщины было безупречным, необходимо накануне лечь спать пораньше, а утром не перегружать себя «тяжёлым» завтраком.
Оптимальное время, необходимое для полноценного отдыха, составляет 8 часов, но всё индивидуально: кому-то для того чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей может потребоваться 9-10 часов, а кому-то для полноценного отдыха достаточно и 6-7 часового сна. Важно ложиться спать с хорошими мыслями, тогда ночной сон будет спокойным и безмятежным, и полностью восстановит силы поутру.
Работа с внутренним состоянием
Хорошие кадры получаются только тогда, когда девушка находится в гармоничном и умиротворённом состоянии. Мысли о проблемах, насущных делах могут вызывать чувство тревоги и напряжения, которое будет отчётливо читаться в кадре.
Поэтому перед тем, как отправиться на фотосессию, нужно как следует поработать со своими мыслями, выбросив из головы всё лишнее, что отвлекает от творческого процесса и поселяет в душе негативные эмоции.
Идеального рецепта для обретения внутренней гармонии не существует: у каждой девушки он свой. Но есть некоторые универсальные рекомендации, придерживаясь которых, можно достаточно быстро гармонизировать внутреннее состояние и прийти в мир с самой собой. Например, отличный результат обеспечить непродолжительная медитация, которая поможет расслабиться, услышать себя и почувствовать единство с окружающим миром.
