В 2021 году исполняется 200 лет со дня рождения Себастьяна Кнейппа – знаменитого «водного доктора» из Германии. Если бы не Кнейпп, традиции спа и водолечения были бы совсем другими. А может, их бы и вовсе не существовало. Рассказываем, кем был Себастьян Кнейпп и почему его наследие так важно для оздоровительной медицины.
Католический священник Себастьян Кнейпп жил в XIX веке в Баварии. Еще будучи молодым он тяжело заболел туберкулезом – в те времена это был приговор. Врачи помочь особенно ничем не могли, и Кнейпп решил ставить эксперименты на себе. Прочитав книгу известного лейб-медика Христофа Гуфеланда, он занялся бегом, причем бегал быстро и на короткие расстояния, а затем погружался в Дунай, даже зимой. Кнейпп купался в Дунае все чаще и чаще, холодная погода и лед не могли его остановить. Состояние становилось лучше, пока, наконец, болезнь не отступила совсем. Кнепп вылечился от туберкулеза, но заразился кое-чем другим – желанием рассказать всем о своем методе оздоровления.
В середине XIX веке Кнейппа назначили исповедником в женский доминиканский монастырь в городке Вёрисхофен. Там священник продолжил эксперименты: он набирал ванны, делал обливания холодной водой, изучал лечебные свойства трав. К Себастьяну Кнейппу начали обращаться крестьяне: от тяжелой работы у многих были проблемы со спиной и мышцами, и оказалось, что методика пастора может помочь. Пробежки босиком, лечебные компрессы, обертывания – в ход шло все. При этом «классические» врачи и фармацевта Кнейппа недолюбливали, несмотря на его героический уход за больными холерой и бескорыстную помощь тем, кто не мог оплатить лечение.
Со временем к водному доктору начинают приезжать не только крестьяне, но и знатные люди. Одним из пациентов становится Папа Римский Лев XIII. Многие врачи, изучив методику и истории пациентов, перешли на сторону Кнейппа.
В 1886 году Кнейп выпустил первую книгу «Мое водолечение: средства для излечения болезней и сохранения здоровья». Через три года вышла еще одна книга – «Как надо жить: указания и советы для здоровых и больных людей, для простой и разумной жизни и естественных методов лечения». Впоследствии Кнейпп выпустил еще несколько трудов, одна из книг была посвящена лечению детей.
Тогда же Кнейпп создал целую лечебницу с бассейнами. Там работали профессиональные доктора, которые могли поставить диагноз и назначить лечение. Себастьян Кнепп был чрезвычайно популярен в Европе, при этом он не был богат и все доходы отдавал на благотворительность.
Так на чем же основана система Кнейппа? В ее основе – пять компонентов. Первый – гидротерапия. Кнейпп долго изучал, как влияет на кровообращение холодная и горячая вода, а также разные водные раздражители. Второй – лечебные травы. Священник исследовал более сорока видов растений на предмет их эффективности. Третий – активность, особенно на свежем воздухе. Четвертый – сбалансированное питание, умеренное употребление жиров. И, наконец, пятый принцип – гармония и отсутствие стресса.
© GNTB /Florian Trykowski
Сейчас, когда мы говорим, как важен баланс между работой и домом, покупаем травяной чай, записываемся в фитнес-зал, отказываемся от гамбургеров и шоколадок и принимаем контрастный душ по утрам, мы даже не задумываемся, что, по факту, живем, как учил Себастьян Кнейпп. Сейчас эти принципы кажутся естественной частью здорового образа жизни. В 2015 году методика гидротерапии Себастьяна Кнейппа была включена в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.
Каждый год Национальный туристический офис Германии объявляет тему, через призму которой будет продвигать туризм в стране. Тема этого года – German.Spa.Tradition. Она приурочена 200-летию со дня рождения «водного доктора».
